Det er noen veldig få dager i året som kan beskrives og huskes som helt FANTASTISKE. Der man svever på en sky, og egentlig glemmer bort alt utenom det som skjer der og da. Sånn er det på samlinger med AFPT. Jeg er så UTROLIG glad for at jeg valgte å utdanne meg som personlig trener gjennom Akademiet for personlig trening. De er så flinke til å ta vare på oss tidligere studenter, og de har så utrolig mye kunnskap. Pensum blir oppdatert hver 6. måned for at studentene skal få med seg det aller siste av forskning på treningsfronten. Derfor vet du at du alltid får høre noe nytt når du drar på fagdager/samlinger med AFPT. Bildet over er lånt av treningsfrue som holdt foredrag om Instagram for oss. Jeg har virkelig unngått dette mediet så lenge som mulig, men nå ser det kanskje ut som jeg må opprette meg en konto for markedsføringen sin del..skrekk og gru 🙂 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: De beste kuppene du gjør nå

Det er jo heller ingen tvil om at mitt STORE treningsforbilde Espen Arntzen (mannen på bilde over) er et stort trekkplaster. Det finnes ikke et menneske på jord som kan engasjere meg på samme måte som han kan. Fra han åpner munnen til han har takket for seg sitter jeg helt oppslukt og tar inn informasjon og kunnskap. Han snakker så fort at det er ikke alltid du rekker å notere ned alt han sier – kunnskapsnivået er helt sinnsykt. Klarer jeg å bli en femtedel så god som han er faglig, da har jeg kommet langt. Jeg skulle gjerne hatt muligheten til å være rundt Espen litt oftere. Det er så UTROLIG mye man kan lære av den mannen. Han hadde foredrag om fettforbrenning og vektreduksjon, og selv om det meste han sa var kjent kunnskap så kommer det alltid litt nytt krydder, og inspirasjonen heves mange hakk. Tusen takk Espen, for at du er så utrolig dyktig, engasjerende og motiverende! Ingen slår deg!

Så til en FANTASTISK nyhet! AFPT har bestemt seg for å gi bort en GRATIS kostholdsutdannelse til hver eneste barnehage i hele landet! Det er over 6000 barnehager det! Tenk for en utrolig stor ting de gjør for landet vårt! De utdanner barnehagepersonell slik at de kan være med på å gi dagens barn en sunn oppvekst, og lære hva som ligger i et bra kosthold! Det koster de 125 millioner kroner for AFPT å gjennomføre dette, og de gjør det gratis! 44% av Norges voksne befolkning er i dag overvektige, og 20% av barn. Dette er tall som hele tiden øker, og jeg tror virkelig dette som APT gjør er et steg i riktig retning. Stolt av å være en del av AFPT-familien! 🙂 

Når man bor på en liten øy og ikke kan kommunisere faglig med så mange andre så er det fantastisk avbrekk og motivasjon og komme et sted med så mange engasjerte og treningsglade mennesker: Espen, Kine, Roger Holmedal, Cornelis Elander, Ian Houghton, Camilla Andersen (treningsfrue), i tillegg til alle studentene selvfølgelig 🙂 

Jeg gledet meg veldig til å treffe Cornelis. Han lever det livet jeg alltid har drømt om, og jeg har fulgt han lenge. Han trente seg i superform, pakket kofferten og kjøpte enveisbillett til L.A. Der ble han, og lever i dag livet i varmen som supertrener for rikinger i Hollywood. Som han sier selv så lever han drømmelivet. Det er ingen tvil om at Cornelis er utrolig pen, men jeg syns det er kult at han driter i den norske janteloven og sier at han trener folk for at de skal se bra ut – komme i sitt livs form. 80% av Norges befolkning trener av estetiske årsaker (utseende), allikevel er det ikke lov å si høyt. Man må si at man trener for helse, da er det liksom greit. Cornelis tør å stå imot dette, og det syns jeg faktisk er kult av han! Det er LOV å trene for å se bra ut! Jeg kunne gjerne tenke meg et treningsopphold i L.A med Cornelis, hadde vært moro og sett om han kunne fått meg i min livs form 🙂 

Ian Houghton tok bilde av oss…dessverre ble det uklart…men det kommer nok på wall of famen min allikevel :p

Fra instagrammen til Cornelis! Ser dere meg? 🙂

Camilla Andersen aka Treningsfrue og Anette Marie Antonsen hadde inspirerende foredrag om viktigheten av sosiale medier, blogg, facebook, instagram og snapchat i forhold til markedsføring. Det går virkelig an å tjene penger på bloggen sin hvis man legger ned mye innsats i det. Det gjelder å være taktisk, og bruke mediene for alt de er verdt. Virkelig noe å tenke på 🙂 

Fagdagen ble avsluttet med paneldebatt der ulike temaer ble tatt opp. Det som hovedsaklig stod i fokus var Hoff sin kritikk av PT-er og utdannelsen vår, og kroppspress i forhold til det å være PT. Interessant! Tusen takk til AFPT for at dere fikk meg til en sveve en lørdag! Jeg har fått inspirasjon og motivasjon til å hvertfall sette meg ned og se om det går an å gjøre noe med drømmene mine 🙂 

Jeg avsluttet lørdagen i hotellsengen med kyllingsalat og kanelbolle fra BIT og jobbing med kostplaner og treningsopplegg til PT-timer kommende uke. Har ikke sjanse til å ha 100% fri i helgene, mange som vil komme i form til sommeren 🙂 

Og så ble det en liten yoghurtis også….oops 🙂 

I dag var det nydelig vær så da gikk jeg en tur rundt Grünerløkka. Var så deilig i vårsolen 🙂 

Nå er det bare 3 uker igjen til 17. mai så nå er det fullt fokus så bunaden passer. Jeg kjører godtefri til 17. mai, er det noen som er med?! 🙂