I dag vil jeg dele noe veldig personlig med dere. Mest som en advarsel, men også for å vise hva som skjer med kroppen når man går mye ned i vekt på kort tid, og er lenge i kaloriunderskudd. Kurven over gjelder meg og min vekt, fettprosent og basalforbrenning (hvilestoffskifte) fra 2010 til 2013. Jeg har fjernet tallene, mest fordi jeg ikke vil at noen skal påvirkes av spesielle nummer. Det er utviklingen på kurven som er skremmende.

Hvis dere ser på vektkurven så er det som dere allerede vet. Mye ned fra 2010 til 2011, enda litt mer ned frem til 2012, og så en stor oppgang i år. Men hva har skjedd samtidig? Fettprosenten har økt! Selv om jeg veier en god del mindre enn jeg gjorde når jeg begynte på shake så har jeg mye høyere fettprosent nå enn jeg hadde med en høyere BMI i 2010! Dette til tross for at jeg trener 6 ganger i uken, både styrke og kondisjon. Grunnen? Det er VELDIG vanskelig å få noe ekstra muskelmasse om man ligger i kaloriunderskudd sånn som jeg konstant må gjøre for ikke å legge på meg. Muskelmasse krever oftest energibalanse, eller aller helst et lite energioverskudd! Og resultatet av høyere fettprosent? Nedsatt hvilestoffskifte. Det betyr at jeg kan spise mindre og mindre mat før jeg legger på meg. Jeg kan omtrent bare spise halvparten av det jeg kunne i 2010 før jeg legger på meg! Er ikke det skremmende?

Det som skjer med folk som går på diett etter diett og kur etter kur er dette. Man går ned i vekt, mister muskler, senker hvileforbrenningen sånn at man tåler mindre mat. Det vet man ikke, så man spiser samme mengde som før og går opp igjen alle kiloene pluss et par ekstra. Så er det en ny diett, og man mister enda mer muskler og tåler enda mindre mat uten å legge på seg. Løsningen er derfor ikke dietter som har kalorier under hvilestoffskiftet. Ta det fra en som har erfart dette over flere år! Til slutt blir det nesten håpløst å gå ned i vekt fordi man har ingenting å gå på. Jeg har derfor i 2013 sluttet med shake (foruten en måned når jeg hadde brokk på pusterøret og bare kunne ha flytende) og prøver å venne kroppen til et kosthold med mat. Til tross for lite kalorier og en god del kilo vektoppgang i år, så håper jeg at jeg skal klare å stabilisere, øke muskelmasse og kunne klare å gå ned i vekt etter hvert.

Ellers har jeg hatt kosthold- og treningsundervisning hele helgen på NIH. Det har vært utrolig lærerikt og spennende med engasjerende forelesere som Tine Sundfør, Therese Fostervold Mathisen og Vibeke Landaas. Vi har gjennomgått oppbyggingen og nedbrytingen av proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. I tillegg har vi lært mye om kosthold for vektøkning, vektreduksjon og idrettsprestasjoner. Hele dagen i dag har gått med til kosthold i forhold til trening, både før, under og etter. Vi har også gjennomgått spiseforstyrrelser, og mye annet man bør kunne som kostholdsveileder. Kjempespennende! Jeg har lært at karbohydrater ikke er så farlig som alle sier, at man bør ha tre melkeprodukter til dagen og at proteinshake og kosttilskudd ikke egentlig er så viktig. Og en hel haug med andre ting 🙂

Jeg har forresten glemt å fortelle dere at på fredag så hadde jeg PT-time med Ronny “The Beast” Skoglund. Herregud han er skummel! Det var en time med eksplosive markløft, og der var det bare til å skyte opp og knuse vekten ned i gulvet igjen. Teknikk, teknikk, teknikk. Har også fått styrkeprogram hos han, etter at den forrige PT-en min har brutt ned all muskelmassen jeg hadde klart å samle. Hundrevis av repetisjoner med lette vekter gir ikke muskeløkning, trust me! Fra nå av skal jeg bare stole på meg selv! “The beast” har gitt meg en 4-splitt. Jeg håper å få begynt på den denne uken 🙂

Nå er jeg på plass på Vika Atrium igjen, ganske sliten etter undervisning helt siden eksamenene på torsdag, så nå skal jeg bare slappe av med Robinson før jeg legger meg. Jobb i Oslo denne uken. Lenge siden jeg har vært her nå så det skal bli kjekt 🙂

Den siste uken har vært en eneste stor boble. Jeg føler liksom at jeg ikke har fått tid til å tenke, tid til å puste. Fokuset har vært treningsveilder-eksamen på NIH som ble avholdt i går. Fredag, lørdag, søndag, mandag og tirsdag trente jeg styrke to ganger per dag. Helgen var det pugging av teori fra 07:00 til 23:30 begge dager. Onsdag var det begravelse til verdens fineste besto, det var så utrolig trist. Nå har vi ingen besteforeldre igjen. Og i går, dagen etter, var det skriftlig, praktisk og muntlig eksamen.

Bilde av besto og besten var med på pulten under den skriftlige eksamen, og jeg følte det gikk bra (det er jo farlig å si for da ender det alltid dårligere enn man tror). Spørsmålene var greie, men den var veldig omfattende så jeg trengte hvert eneste minutt av tiden for å bli ferdig. Endte opp med å skrive 21 sider. Håper det ikke er for mye. Så hadde jeg bare 25 minutter til å løpe og skifte til treningsklær før jeg skulle være klar for den praktiske og muntlige. Vi hadde cirka 50 øvelser vi måtte kunne på forhånd. Ut av de 50 så var det 2 stykker jeg ikke ville ha – markløft og kabel. Det var det jeg følte meg mest usikker på, spesielt kabel. Vi var også tre stykker som var blitt trekt ut til å ha sensor som kunde (skrekk og gru), mens resten av gjengen hadde hverandre. Jeg var kunde for en annen etter at jeg var ferdig selv.

Jeg skulle velge et nummer mellom 1 og 5 der det lå et utvalg øvelser. Jeg valgte naturlig 3 ettersom det liksom skal være lykketallet mitt. Der lå BÅDE markløft og kabel!! Er det MULIG?! 3 er hvertfall ikke mitt lykketall lenger. I tillegg var det jo helt forferdelig å “lære” en sensor som selv er kroppsbygger riktig teknikk i de ulike øvelsene. Han kunne de jo bedre selv! Han andre sensoren stod jo og studerte oss intenst, og hvert eneste ord jeg sa ble plukket opp. De andre i klassen hadde medstudenter som kunde, og ikke sensor som meg. Sensorene stod også og pratet mye mer med hverandre, og fulgte ikke så godt med. Syns det var litt urettferdig.

Utrolig nok så klarte jeg å vise alle øvelsene, til og med kabel! Og jeg fikk god tilbakemelding på teknikken på alle. Problemet var følgende: jeg var altfor usikker på meg selv (det er jo ikke noe nytt, selvtilliten er ikke på topp for tiden) og jeg hadde ikke kontroll på biomekanikken i kabel. Det stokket seg jo helt totalt 🙁

Nå er det kostholdshelg på NIH, håper det går litt bedre der! Foreløpig henger jeg hvertfall godt ned, vi hadde om karbohydrater, proteiner, fett og utregning på energiomsetningen i går. I dag er det fullt fokus på vitaminer og andre stoffer, før vi i helgen skal lære å sette sammen kostholdsplaner for vektreduksjon, vektøkning og se på trenddietter. Spennende! Vi skal ha Tine Sundfør som foreleser, er ikke hun kjent? Føler det er et navn jeg har hørt før 🙂

Bildet har ikke så mye med overskriften å gjøre, men jeg hadde ikke noen andre, så da tok jeg det med 🙂 På torsdag arrangerte jobben blisett-dagen, og vi var på Kulturhuset og delte ut buffere med reflekser til alle som kom og så på parkourshowet. Det var iskaldt, men bra arrangement!

Dagene nå brukes kun til skole. I dag og i morgen har jeg fri fra jobb så da er det fullt fokus. Styrketrening to ganger til dagen på flere lokasjoner, og pugging i mellom slagene: biomekanikk, treningsplanlegging, utførelse, fysikk med utregninger, treningslære og teori, det er MYE som må inn før torsdag. Mandag og tirsdag er det jobb og onsdag begravelse, så jeg må bruke denne helgen for hva den er verdt. Morgen til kveld! Ønsker alle sammen en god helg!

Dette hadde jeg aldri trodd. At en måned etter besten så skulle du forlate oss også. Jeg tror du savnet han altfor mye. Det gjør vi også. Og at dere begge to er borte i løpet av så kort tid er helt uvirkelig.Og så vondt besto. Jeg skjønner at det ikke var noe kjekt å måtte flytte på gamlehjem…men du var jo helt fin…

Hva skal vi nå gjøre? Vi er jo alltid på besøk på Fitjar minst en gang i uken. Vi har jo så mange fine minner derfra. Ingen igjen. Hvordan skal vi overleve julen uten deg og besten? Du syns allltid det var så kjekt med jul, satt og pakket opp eske etter eske og husket igjen ting fra året før. Alle lysmansjettene måtte byttes ut med julemansjetter, nisser plasseres over alt, og så krybben da. Krybben som vi alltid monterte sammen du og jeg besto. Og den knuste gjeteren som fikk klistret et nisseansikt på seg som hode..haha da lo du godt. Å bake julekaker var du også veldig glad i..nå blir det vel slutt på sprut, kokoskranser og krumkaker..

Og som du har vasket og hatt det rent og ryddig rundt deg! Det var alltid kjedelig å tørke støv for jeg fant aldri noe, så fillen var like ren. Til og med under bord og oppå skap. Og når du skulle vaske klær..først måtte sokkene legges i vann og skylles, så i maskinen før de til slutt måtte strykes. Du hadde virkelig orden på sakene besto. Tipper mamma og Olaf var ganske så striglet når de var små 🙂 Tror ikke det er mange i vår generasjon som er så nøye på det…

Du var så morsom, hadde så mye for deg. Og staere person skal man lete lenge etter. Tror jeg har arvet noe fra deg der. Både deg og besten, sta på hver deres måte. Røkke likte du ikke, var morsomt å se deg hisse deg opp hver gang Røkke ble nevnt.

Det var alltid så kjekt å ha med seg noe til deg, du ble alltid like glad. Og spesielt glad var du i å pynte deg. Alltid fin og stelt helt til dine siste dager. Skjørt, bluse, smykker og øredobber var på når du var hjemme hos oss i mamma sin bursdag for et par uker siden. Ingen hadde trodd på dette utfallet da. Og når vi to dager tidligere var på kafe besto, og du spiste en hel vaffel med syltetøy og rømme. Når vi var på apoteket og måtte vente på tur, så stakk du av så jeg måtte finne deg igjen på Sportsbutikken. Du var jo så levende..og lo så godt når jeg kom og fant deg. Jeg er så takknemlig for disse dagene.

Parfyme er vel noe av det du likte aller best. Uansett hvilken type eller duft så synes du alle luktet godt…”heeerlig”, sa du da. Alltid like kjekt å kjøpe med seg parfyme til deg fra taxfreen. Det eneste du ikke likte var at jeg reiste så mye.

Du har alltid støttet meg besto. Når jeg åpnet butikk så handlet du det du kunne for å hjelpe til med å holde den åpen. Og den ene blusen derfra ble du jo faktisk veldig glad i. Vi fikk til og med lov å ha dynene i stuen Fredrik og jeg, når vi var små, selv om du hatet det fordi det kom støv. Og når vi spilte kort. Haha du var så gniten på trumfen at du alltid satt igjen som taperen fordi du sparte sånn på de. Slyngerakker kalte vi deg da.

Du var så snill å gi oss barnebarna penger besto. De ville jeg bruke på personlig trener utdannelse sånn at jeg skulle ha noe igjen som betyr noe, noe som jeg med stolthet kunne si var fra deg. Men jeg er så redd for å skuffe deg besto. Jeg klarer ikke konsentrere meg, får ikke lest. Først besten, og så deg. Hver gang jeg drar frem bøkene så dukker dere opp. Og så får jeg et stikk dypt inn i magen som minner meg på at jeg ikke får snakke med dere igjen. Og så begravelse dagen før eksamenene da. Ingen optimal oppladning…jeg vet ikke hva som kommer til å skje. Jeg hater 2013. Det har vært et forferdelig år.

Jeg kan ikke tro at du er borte du også besto. Det var så plutselig, så uventet. Jeg er fremdeles i sjokk. Jeg savner dere så mye både deg og besten. Jeg håper dere har det fint sammen hvor enn dere er. Jeg håper virkelig at dere er sammen. Så utrolig glad i deg besto <3

 

 

 

 

Vet dere hva? Jeg har i dag hatt 136 reisedøgn siden januar. Det er ganske sprøtt synes jeg. Det betyr at jeg har vært borte like mye som jeg har vært hjemme. Ikke rart det har gått rett vest med vekt, trening og kosthold. Det er jo umulig! Uansett..tilbake til poenget…jeg er i Warszawa! Skal besøke et verft i en by en time utenfor her mandag morgen og dro likså godt bort en dag tidligere for å få se byen. Jeg var heldig å finne Marriott på smarttilbudpris på booking.

Jeg har egentlig aldri vært så opptatt av å ha noe fint hotell. Men jeg må innrømme at jeg har blitt litt bortskjemt etter jobbstandarden. Dette hotellet jeg bor på nå er helt sinnsykt. Jeg kan med hånden på hjertet si at jeg aldri har bodd noe lignende sted, og at jeg nyter det så sinnsykt! Jeg har mer lyst å være inne på hotellet enn å sjekke ut byen…det sier sitt! Jeg bor i 38. etasje og har to store dobbeltsenger med en haug med puter oppi, massasjebadekar og en minibar som har et sykt utvalg av ost/kjeks/frukt, alt du kan tenke deg. Hotellet har treningsstudio i kjelleren og det er F.A.N.T.A.S.T.I.S.K!! Jeg har lyst å trene hele dagen! Det er kjempestort og har absolutt ALT av utstyr! Møller og sykler med TV-skjermer, basseng, boblebad, alle typer apparater, frivekter, powerplate etc. Jeg er akkurat ferdig med tidenes beinøkt..jeg sitter i sengen og beina skjelver enda 🙂 Herlig å ha en vektstang å leke seg med! Det har de jo dessverre ikke på Kværner der jeg trener når jeg er hjemme.

Frokosten er en egen historie. Det er nesten for mye. Alt av frokostblandinger, nøtter, frukt, juicer, muffinser, belgiske vafler med alt tilbehør (krem, sjokolade, syltetøy, bær, sjokolade og nøttedryss, sauser), croissanter og en hel haug med andre søte kaker, ulike typer brød og rundstykker, alt av salater og grønnsaker, skinketyper, oster, cottage cheese, yoghurter, eggetyper, omeletter, og en hel buffet med middagsretter! Seriøst! Jeg har sikkert glemt noe. Jeg overspiste totalt i går…så jeg var mett hele dagen. Satser på en bedre balanse i dag så blir det kanskje middag i kveld 🙂

Det eneste negative jeg har å si om hotellet er at alt koster ekstra. Det er vel å forvente på et sånt sted. 80 kr dagen for trådløs internett for eksempel. Og i tillegg så får jeg sykt trykk i ørene av å ta heisen. Den går så fort..så jeg går stort sett rundt 24/7 tett i pappen 🙂

Bildet over viser utsikten jeg har fra rommet…jeg nyter det så sykt om kvelden..sitte og se ut over hele byen 🙂

I går var jeg på en liten oppdagelsesferd. Gikk gjennom hovedgaten Nowy Swiat som hadde masse restauranter og koselige kafeer. Etter en god stund førte den gaten til gamlebyen…kjempekoselig! Jeg gikk meg vill på vei tilbake så jeg endte opp med å bruke tre timer på å finne hotellet. Men jeg fikk jo sett mye da 🙂 Resten av ettermiddagen tilbragte jeg på Zlote Tarasy, et gigantisk kjøpesenter som ligger rett over veien for hotellet. Så var det tilbake til rommet og kose seg med litt styrketreningsteori 🙂

Her koser jeg meg 🙂

Gårsdagens frokost..får se om jeg klarer å gjøre et bedre valg i dag 🙂

Her har jeg endelig funnet begynnelsen på gamlebyen 🙂

Jeg oppdaget en liten koselig italiensk restaurant med murvegger og noen få bord med hvit og rødrutete duker. De var anbefalt av tripavdisor, og hadde jeg ikke vært så mett etter frokosten så skulle jeg jammen spist der! Jeg har en følelse av at pizzaen hadde vært god 🙂

Is selger de over alt her…

Kulturpalasset i Warszawa!

Jeg falt pladask for denne kåpen..og stresset skikkelig for å finne den! Var utsolgt i denne butikken..jeg måtte tilbake på rommet for å google navnet og se om det var flere steder…jeg fant et ca 20 min unna…gikk dit og fant jakken! Lykke!! 🙂

Fant også en butikk som het Muscle City der det satt en gigantisk Arnold bak disken. Han anbefalte disse som fettforbrennere, så nå har jeg kjøpt for tre uker. Håper det funker 🙂

Det er forresten filmfestival her denne helgen..jeg var og sjekket..men alle filmene vises på polsk, og polske kjendiser kjenner jeg heller ikke til, så det var ikke så stort for meg 🙂

Kulturpalasset by night! 🙂

I dag har jeg ingen planer. Skal spise frokost, og så får jeg se hva jeg finner på. Jeg har ikke hatt tid til å lese noe særlig om byen så jeg vet ikke om det er noe jeg burde sett? Kom gjerne med tips 🙂

 

Nå er det jammen på tide med en ny oppskrift fra denne kanten. Med alt som har skjedd den siste måneden så har mat blitt prioritert så langt bort som overhodet mulig. Men jeg laget en sunn skogsbærkake til bursdagsfeiringen til mamma i slutten av september som jeg gjerne vil dele med dere…ble skikkelig fornøyd med den 🙂

 

Ingredienser:

75 g mandler

2 eggehviter

75 g sukrin

 

300 g skogsbær (bringebær, blåbær, rips, bjørnebær)

10 gelatinplater

3 dl kesam

3 dl vaniljekesam

200 g yoghurt naturell

125 g sukrin

 

Fremgangsmåte:

Mal mandlene.

Pisk eggehvitene til hvitt skum. Tilsett sukrin mens du fremdeles pisker, slik at det blir en luftig marengs.

Skjær marengsen inn i mandlene.

Fordel massen i en 26 cm form og stek ved 175 grader i 15 minutter.

Jeg kunne tatt min ut et par minutter tidligere…såvidt gylden bør den være for ikke å bli tørr. Avkjøl bunnen.

Fyllet: tin bærene hvis de er frosne. Legg gelatinplatene i kaldt vann og la dem stå og bli myke i 5 min.

Varm opp bærene i en kjele og mos dem med stavmixer.

Løs opp gelatinplatene i den varme bærmosen under omrøring. Avkjøl blandingen.

Bland kesam, vaniljekesam, yoghurt og sukrin.

Til en lysrosa blanding.

Hell den avkjølte bærblandingen i kesamblandingen litt etter litt.

Nam!

Hell massen over avkjølt bunn. Sett kaken kaldt min 3 timer.

Jeg glemte dessverre å ta bilde av det ferdige resultatet, men den ble pyntet med friske bær til slutt…god helg! 🙂

 

 

 

Åh nå har jeg bestilt billett til New York og Miami! Siden jeg bare fikk en dag ferie i september og kom tilbake på jobb lenge før planlagt så fikk jeg litt ekstra ferie nå 🙂 Det skal bli godt med en uke etter at den verste eksamenen er ferdig! Kjenner at det har vært veldig mye i det siste og jeg virkelig bare trenger å komme meg bort å slippe å tenke på noe som helst! Aller helst skulle det vært til en strand på en fantastisk øy, men fant ut at det hadde blitt litt kjedelig alene, så jeg legger Kapp Verde planene på is inntil videre 🙂 Jeg er ganske god på å slappe av i storbyer også jeg..så lenge jeg ikke har skole og jobb med meg. Må nok dra på litt skolebøker, men det skal gå bra.

New York! Der har jeg vært på flyplassen flere ganger, men ALDRI i selve byen. Så det blir skikkelig spennende! Det har jo vært drømmen lenge, men jeg har utsatt og utsatt det fordi jeg føler at man trenger sååå masse penger for å utnytte byen skikkelig, og ikke minst shoppe!! Men jeg må jo innse at det kommer jeg aldri til å få, så det er nå eller aldri 🙂 Det blir fra et lavprisståsted i stedet for luksusturen som jeg har sett for meg. Men noen ting er vel de samme for de fattige og de rike? Statue of Liberty for eksempel 🙂 Har fremdeles ikke funnet ut hvor jeg skal bo, så har bare flybilletter. Hotellene jeg har funnet på booking, hotels etc. er altfor dyre for meg, men de lugubre sovesalene med 18 rom frister heller ikke så mye så jeg får tenke litt på det. Tar gjerne imot tips…men det må være BILLIG…

Etter tre dager i New York drar jeg videre til Miami hvor jeg skal være i fem dager. Jeg håper jeg får litt varme! Jeg har vært i en god del byer i Florida, men i Miami har jeg bare tilbragt en dag! Så det skal bli kjekt å få utforske det litt nærmere 🙂 Og forhåpentligvis få litt sol på den hvite kroppen…har ikke funnet noe overnatting her heller. Sett på en del hosteller, så mulig det må bli det. Kvaliteten ser bedre ut enn i New York..men det er noe med å sove på rom med andre…

Det er i underkant av en måned igjen til jeg drar, håper det ikke skjer noe som ødelegger denne ferien også. Jeg krysser fingre 🙂

Kjære besten,

Nå er det allede en måned siden du ble tatt fra oss. Det føles så lenge siden jeg har snakket med deg. Jeg savner deg så utrolig mye. Det går ikke en eneste dag uten at du er den første jeg tenker på når jeg våkner og den siste jeg tenker på når jeg legger meg. Det blir liksom ikke noe lettere. Man skal jo liksom føle seg bedre. Men det er noe så altfor stort som har blitt tatt fra oss. Du var liksom limet for oss alle besten.  Du tok vare på besto, huset og oss. Jeg prøver noen ganger å lukke øynene hardt for å se om det hjelper, at jeg tar feil, at du fremdeles er på Fitjar. Men det hjelper ikke. Jeg får aldri mer snakke med deg, klemme deg, si at jeg er glad i deg. Jeg håper du vet det besten. Hvor glad jeg er i deg. Du var alltid så stolt over oss, så bekymret hvis det var noe å bekymre seg over, og så glad hvis det var noe bra som skjedde oss. Nå prøver jeg å lese til eksamenene som er rett rundt hjørnet, men all konsentrasjonen har blitt fratatt meg denne høsten. Jeg vet ikke hva det er. Jeg har samlet masse bilder av deg på dataen som jeg ser på hver eneste dag. Du er fremdeles så levende for meg.

Jeg har en ferieuke i starten av november, men jeg aner ikke hvor jeg skal dra. Hvor er du besten? Jeg skulle så gjerne tilbragt den uken med deg. Jeg håper du har det bra, men jeg skulle så gjerne visst hvor du er, og fått snakket med deg en siste gang. For alltid min helt, forbilde og aller beste besten <3 

 

Lørdagen i Milano var ganske intens..ALT skulle gjøres på en dag! 🙂 Jeg startet tidlig, og forlot hotellet litt over halv åtte. Da var hotellfrokost inntatt. Jeg må si at både beliggenhet og standard på hotellet jeg hadde valgt var bra. Mye søtsaker til frokosten, men også egg, skinke, ost og frukt 🙂 Hotellet lå 100 meter fra nasjonalstasjonen i Milano. Derfra var det veldig enkelt å ta metro. Enveisbillett kostet 1,50 euro og heldagsbillett 4,50. Det siste alternativet gjorde at jeg fikk veldig mye for pengene på lørdag. Metrolinjene var veldig oversiktlige og enkle og finne frem i. Jeg kjøpte (!) et metrokart så jeg hadde kontroll. Første sted man faktisk må betale for et metrokart, men det var bare 1,50 euro så det gikk greit 🙂  

Stazione Nationale i Milano 🙂

Armani har et helt eget bygg rett før Via Montenapoleone. Der finnes alle kolleksjoner, både til damer, menn, tilbehør, sport, og en egen kafe.

Det var mye jeg hadde lyst på hos Armani…men jeg klarte å la kortet ligge igjen i vesken. Prisnivået er nok et par hakk over det jeg har penger til. Men å være i Milano – moteparadiset Milano – fikk meg til å innse hvor mye jeg faktisk har lyst å jobbe med mote. Jeg var selvfølgelig altfor stor i forhold til de snertne milaneserne, så for å klare å få en jobb der så måtte jeg jobbet hardt med kroppen! 🙂 På en del av plaggene så var ikke den største størrelsen passelig en gang. Men så er jo Milano (sammen med Paris) også de to byene i verden der modellene er de aller tynneste og kravene til å jobbe i moteindustrien er de sykeste. Så det krever hardt arbeid! Og jeg begynner å bli gammel, så det blir nok bare med drømmen….

På anbefaling fra motekonsulent-læreren min så kom jeg faktisk inn på Istituto Marangoni på Fashion Business i 2012. Det er verdens tredje beste moteskole, og hun har tidligere jobbet der. Problemet med skolen var bare prisen…200,000 for ett år. Så jeg måtte dessverre skrinlegge de planene. Jeg tror det er sånne skoler man må gå på for å kunne ha noen som helst sjanse til en jobb innen mote.

La Rinascente er fantastisk!

Jeg falt for noen av Cavalli sine siste kreasjoner 🙂

Og jeg ble helt forelsket i disse pizzatallerkene! Jeg hadde ikke plass i kofferten, men om de har dem neste gang jeg er i Milano så skal jeg lage plass! 🙂

Julen var kommet…jeg liker det ikke. 1. desember er tidlig nok for meg.

Duomo 🙂

Folksomt på Duomo på lørdag!

Vi hadde 17 grader utover kvelden, det var ikke så altfor ille 🙂

Koselige fortauskafeer over alt 🙂

Risottoutvalget var sinnsykt!

Kanalene i Navagli før åpningstid en lørdagsmorgen..etter hvert er det fortauskafeer på begge sider av kanalene.

Jeg gikk litt videre og oppdaget et fantastisk farmer’s market! Lykke! Klarte såklart ikke la være å kjøpe med meg granatepler..det ble tungt å drasse med seg resten av veien 🙂 Store fine granatepler..ja jeg kan bo i Milano 🙂

Skulle så gjerne hatt et kjøkken! 🙂

Man har så lyst på en leilighet når man går på sånne steder…friske blomster på bordet..fersk fisk i ovnen…masse friske grønnsaker og frukt. Åh!

Jeg måtte prøve EN gelato! Blanding av sjokolade og sitron..absolutt godkjent! 🙂

Jeg fulgte Corso Buenos Aires og fant en stor park. Her hadde det vært perfekt å jogge!

Bryllup på sykkel..bruden og brudgommen fremst (fikk de akkurat ikke med på bildet) og gjestene bak..:)

Via della Spiga…nok en fantastisk motegate! 🙂

På toppen av La Rinascente lå Mozzarella bar..der kan du få Mozzarella på alt..og sitte på takterassen med utsikt rett på Duomo…fantastisk toppetasje!

På Duomo kunne man velge mellom å gå 250 trappetrinn og betale 7 euro eller å ta heisen til toppen og betale 12 euro. Jeg gikk såklart 🙂

Her ser vi ned mot Vittorio Emanuelle 2, nok et “kjøpesenter” 🙂

Sko og vesker laget av sjokolade…Rinascente igjen..jeg klarte å la være å spise godteri, men det var kjekt å se 🙂

Mozzarella bar på toppen!

Verdens dyreste vannflaske..hvem gidder å betale 2400 kr for en vannflaske liksom. Man kan jo få en Michael Kors veske for samme pris. Idiotisk! Voss vannet stod nedenfor til 5 euro og så skikkelig kjipt ut 🙂

Castello Sforzesco 🙂

Åh så heldig jeg var! Nyåpning av en gigantisk Nikebutikk! I nærheten av Corso Como. Samtidig var det et stort løp i Milano med 5000 personer påmeldt. Det startet fra denne Nike-butikken, og det var mildt sagt kaos! Jeg fant noen kule tightser jeg hadde lyst å prøve, men med en kø fra prøverommene og ut av butikken så la jeg de fint tilbake. Fikk derimot plukket med meg et par nye joggesko til samlingen..jeg tror vi kan bli gode venner 🙂

Av og til så er det faktisk greit med svarte joggesko 🙂

Jeg avsluttet lørdagskvelden med ekte pizza Margarita fra steinovn i Corso Como. Den kostet 5,50 euro og er noe av det beste jeg har smakt!

Så lenge jeg kan huske har jeg hatt lyst til å dra til Milano. Jeg elsker klær og mote, og Milano er liksom en av de fire store. Vi ankom i går formiddag og var på jobb helt til kl elleve om kvelden (inkludert en lang middag med kunden). I dag var det tidlig på an igjen, og vi var ferdig i ettermiddag. Både jeg og hun som jeg reiser med bestemte oss for å være igjen en dag i Milano for litt sightseeing og shopping 🙂 

Sjekket ut av hotellet vi bodde på, og inn på et som jeg fant ganske billig på booking.com. Og det er helt supert, sentralt og fint! Det første jeg måtte gjøre etter å ha sjekket inn var jo selvfølgelig å komme meg til Via Montenapoleone (designergaten) og berømte Duomo 🙂 Det var en stor opplevelse å få gå omkring inne i en skikkelig italiensk Valentino-butikk. Den i Paris kan ikke måle seg. Jeg la min elsk på en kåpe til 3000 euro. Hvis Mette Marit får den så blir jeg sur.

Gatene rundt Duomo er helt FANTASTISKE. Nydelige byggverk, koselige kafeer og en hel drøss med butikker i alle prisklasser! La Rinascente er Milano’s svar på Lafayette (i Paris) og jeg tilbragte hele kvelden der. Jeg vil være rik! Jeg fant sååå mye fint hos Armani..klassiske snitt, delikate farger, stive priser.

Vi har blitt dratt med for å smake på all mulig mat…både fra selve Italia og fra Sicilia. Noe er godt, noe er litt rart. Du kan hvertfall bare glemme å prøve å holde noe diett når du er på jobbtur. Du kan spise mindre mengder, men du må smake på alt. Ellers er du uhøflig.

Så langt har jeg ALDRI i hele mitt liv vært i et land der mennene er så høflige! Det er nesten skummelt! Kanskje det bare er tilfeldig og jeg vil få en ny opplevelse i morgen, men det er helt fasinerende 🙂 Jeg har aldri sett en sånn respekt for jenter før som jeg har sett her! Thumbs up! At italienske menn er fine derimot…de tror jeg er en myte…haha..i så tilfelle er det ikke så mange av dem i Milano 🙂

Hvis dere lurer på hvorfor jeg driver og snurrer rundt på bildene nedenfor så er det et sted jeg ble tatt med. Det er en runding inni en okse, og hvis man snur seg rundt der så betyr det at man vil returnere til Milano. Så da krysser jeg fingrene for at det fungerer 🙂

I morgen skal jeg gjøre alt på en gang…opp i toppen av Duomo…shopping..og en hel del andre turistattraksjoner! God helg alle sammen 🙂