Dette er bare himmelen dere! Den perfekte sjokoladekake, muffins, mousse, foundant, whatever you like! Jeg får lov å spise den på diett og har laget den i flere fasonger og varianter. Den ble godkjent av både pappa, Fredrik og tante Siv. Prøv selv 🙂
Ingredienser:
150-200 g søtpotet
100 g mager kesam
2 ss sjokoladeprotein
2 ss kakaopulver
Litt salt
10 dråper stevia sjokolade
1-2 ss agavesirup
Evt. en skvett melk
Fremgangsmåte:
Skrell søtpoteten.
Del den i biter.
Kok myk i panne 🙂
Knepp med en gaffel eller en potetmoser til den er helt myk. Bruk eventuelt stavmixer. Hvis det er store biter så får du klumper i kaken. Små klumper er greit, men tror ikke store vil være så godt 🙂
Finn frem resten av ingrediensene.
Bland inn kesam, protein, kakao, salt, stevia og sirup.
Dersom den blir for fast kan du tilsette en liten skvett melk. Skal være som sjokoladekakerøre sånn ca.
Fordel i så kakeformer, muffinsformer eller lignende.
Stekes ved 170 grader. Muffinsene tar 10 minutter, disse i hjerteformer 20 minutter og en større kake trenger nok 30 minutter.
Pynt med bær og kesam og nyt 🙂 God helg fra meg!
Mmmm, ser heilt herlig ut 😀
Har lenge hatt lyst å prøve å bake med søtpotet, så denne oppskriften skal eg lagre til en seinare anledning 🙂 god helg!
Åh, det hørtes både godt og spennende ut! Skal testes ut asap:)
Så deilig med sjokoladekake selv på diett da 😉
Hvordan går det med deg? Fått noen resultater?
Linda Marie Stuhaug: ja du må prøve, jeg er kjempefornøyd 🙂 blir ny porsjon til uken 🙂 god helg tilbake!
Lena Ludvigsen: takk for det snuppa 🙂 Du får gi rapport på hvordan det går 🙂 God lørdag!
Bakekona: nei her er det med det samme..skal sjekke stoffskiftet om et par uker, for PT syns det er rart…sånn er det når man mangler forbrenning! deg da?
Det så veldig godt ut!
Iselin Renée: takk for det 🙂