Hei! Jeg har nå bestemt meg for å fortsette med bloggen! Skal prøve å bli bedre på å oppdatere oppskrifter og treningstips. Er det noe spesielt dere ønsker å lese om?:)
Her kommer en nydelig oppskrift på chiapudding 🙂 Try it!
Ingredienser:
– 1 dl frosne bringebær
– 2 ss gresk yoghurt (evt. mager kesam)…
– 1 dl mandelmelk (eller annen melk)
– 2 ss chiafrø
– Noen dråper vaniljeessens (vaniljestevia)
– 1/2 banan (evt. ekstra bringebær og søtning)
– Valgfri topping: hakkede nøtter og bær
Fremgangmåte:
Kjør frosne bringebær, yoghurt, melk og banan i blender til det ligner en tykk smoothie. Ha i chiafrø og rør de godt inn. La puddingen stå og svelle i minst 30 min så chiafrøene får utvikle seg. Du kan gjerne lage puddingen kvelden før, så er den klar når du står opp 🙂
Enjoy! 🙂
Så utrolig godt dette ser og høres ut 😀 Må virkelig prøve meg på dette 🙂
Ha en kjempefin kveld videre 🙂
Cecilia Catharina: så kjekt å høre! det må du prøve vet du 🙂 ha en super kveld selv! 🙂
Nam, ser kjempe godt ut 😀
Silje S. Lopez: kjekt å høre! frokost i morgen? 🙂
Så bra at du fortsette med bloggen !
Du har så mången goe’ tipps så e’ bra å få med seg…
TAKKAR SÅ MØKJE !
Vanlig: hei, og tusen takk for det! veldig kjekt å høre 🙂