Helgens Dance og Fitness convention i Nicosia er over, og det var fantastisk moro!! 🙂 Det er en årlig event som holdes i desember på Hilton hotellet i Nicosia. Det var 34 forskjellige masterklasser, 13 internasjonale presentere og også danse- og fitness kurs for de som ønsket det. Det var organisert i to gigantiske konferanserom, der det ene var forbeholdt dansetimene og det andre fitnessklassene. Begge rommene var bygget opp med en stor scene foran, dansegulv midt på, og plasser til å sitte på sidene. Utenfor var det stands med ulike helseprodukter, treningsklær og andre treningsrelaterte produkter og servicer man kunne prøve og kjøpe.

Fremme ved Hilton, der dance conventionen ble avholdt 🙂

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Jeg tok bussen fra Larnaca sammen med Meropi, en tysk jente som jeg har blitt kjent med på treningssenteret, klokken 8 om morgenen på lørdagen med en bag full i treningsklær. Vi var fremme i Nicosia før klokken 9, og da var det bare til å skifte og hive seg i det 🙂 Danse-og fitnesstimene gikk samtidig så man måtte hele tiden velge ut fra to hvilke man ville ta. Jeg valgte flest fitness klasser, men også et par dansetimer. Først på planen var zumba. Det var en fantastisk moro time, og en superstart på lørdagen! Det var to instruktører som delte på dansene, og det var høy intensitet og masse bootyshaking!! Videre var det rett på en times dansestep og en times danseaerobic. Det var superflinke instruktører, noen av dem kanskje litt for flinke så det var litt vanskelig å henge med på danseaerobicen. Jeg så ikke før etterpå at det var advanced level…det forklarte alt 🙂

Zumba 🙂

Mer zumba 🙂

Klar for dansestep etter en sinnsykt energisk zumbatime 🙂

Etter de tre første timene tok vi en pause, og Meropi bestemte seg for at hun ikke orket mer, og dro tilbake til Larnaca rundt halv ett. Så da var jeg igjen alene 🙂 Men jeg var langt fra klar for å gi meg!! 🙂 Etter matpausen var jeg klar for å prøve meg på noen dansetimer. Først ut var rumba, og neste time salsa og merengue. Fantastisk moro!!! 🙂 Jeg glemte helt ut tiden og to timer var unnagjort før jeg visste ordet av det! En ny liten pause og tilbake i fitnessrommet for en litt annerledes dansestep time. Denne gangen var det enklere å henge med, og jeg kom skikkelig inn i det!!

Superflink instrukør fra USA!!

I dansesalen var det house og hiphop dansing etterpå. Moro, men vanskelig!! Noen var veldig flinke, og noen var helt elendige sånn som meg!! 🙂 Jeg var ikke helt sikker på om jeg kom til å holde ut til “the bitter end”. Men den var ikke bitter i det hele tatt. Det er utrolig hva man klarer når man har det gøy. Og det er fantastisk at trening kan være så gøy!! De som hater å trene kan ikke ha funnet den riktige treningsformen!!

Philippe Almeida, verdenskjent hip hopper 🙂

Dagen ble avsluttet med en to timers zumba økt!! Det var helt SINNSYKT!! Var en typisk “latin lover” med langt hår og insane smidighet som hadde timen, og for hver danseform så hadde han med seg dansere som var ikledd nasjonaldrakten til landet dansen var fra. Det var fantastisk å få se hvorfor man bruker beina som man gjør i merengue og armene som man gjør i cumbia. Det er rett og slett på grunn av de store flagrende skjørtene som må holdes høyt oppe!! 🙂 Timen var full i energi, shaking, hopping, snurring og alt mulig annet! Alle var i superhumør og smilte og lo, til tross for at vi hadde trent i nesten 10 timer!! Den perfekte avslutning på en herlig dag!!

Er det noen som ser meg?? 🙂

Etter at jeg var ferdig dro jeg til Sofia og Malaz, som hadde laget nydelig linsesuppe og foccaciarundstykker med soltørkede tomater. Det smakte himmelsk!! Sofia og jeg dro ut på Zoo på kvelden og fortsatte og danse natten gjennom…:)