Se den fine almanakken min da? 🙂 Så utrolig kjekt å ha noe som virkelig føles som sin egen 🙂 Dessverre er det noen av bildene som har blitt kuttet, men den er allikevel fin 🙂 Fikk bestemme mye av innholdet i boken også..i tillegg til farger og bilder 🙂 Veldig fornøyd!
Nå er det Kværner next, så Sport-Treff!
2 kommentarer
Lykke til 🙂 tror det kan være lurt å telle kalorier, hvert fall i begynnelsen. Etter at jeg begynte å telle, har jeg funnet ut atdet meste inneholder mye mer enn jeg trodde, og at jeg klarer meg med mange færre kalorier enn før. Spiser vel rundt 1300 hver dag og er aldri sulten. Har gått ned et par kilo selv, men har ca 28 igjen..hjelp.. Vet ikke om du har prøvd vektklubb.no, men det er ganske genialt og legge inn all maten der; alt blir regnet ut for deg, d kan legge inn oppskrifter selv der de regner ut antall kalorier, og hvor mye som er karbohydrater, proteiner og fett. Ganske smart 🙂 Ha en super uke!
Cici: Ja det er jo det at jeg egentlig ikke vil vite..haha 🙂 Og så synes jeg det virker som det tar gleden fra maten. Men som du sier..man spiser alltid flere kalorier enn man tror..lett å glemme å ta med en hånd med nøtter som kan ha 600 kalorier for eksempel. Eller en teskje olje til steking som har 90. Så nå er jeg i gang. Høres veldig greit ut med sånn kalkulator som regner ut for deg så slipper du å gjøre alt selv. Jeg får vurderer det 🙂
Du må ikke tenke at du har 28 kg igjen.lag deg delmål! Jeg gikk ned 25, men jeg tenkte hele tiden 5 og 5. Og aldri glem: du er 2 kg nærmere nå enn før du begynte!! Bra jobbet og lykke til videre! 🙂