I dag kommer det en enkel oppskrift fra meg. Perfekt snack etter trening, eller for å knekke søtsuget når det er på sitt verste. Inspirasjon fra Kristine sin blogg. Tar 5 minutter å lage og hver kule inneholder 15 kcal. Det er lite det! 🙂

Ingredienser (18-20 stk):

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

2 ss sjokoladeprotein (jeg bruker myoprotein med moccasmak)

1 ss peanøttmel (du kan bytte med mandelmel eller kokosmel)

2 ss kakao (jeg bruker 70%, men her kan du bruke hva som helst)

1 ss sukringold

8 dråper stevia sjokolade

0,5 dl Styrk (eller annen melk)

Fremgangsmåte:

Finn frem ingrediensene du trenger. Bland protein, mel, kakao og sukringold.

Ha i steviadråpene og bland det tørre.

Rør inn melk til slutt. Jeg tok en og en spiseskje bare for å være sikker på at det ikke skulle bli for vått.

Deigen skal være kladdete, men ikke for våt 🙂

Trill kuler med hendene. Eventuelt kan du trille dem i kakao, sukrinmelis, sukrin eller sukringold.

Oppbevar i kjøleskap 🙂 2 g protein, 1 g karbohydrat og ingen fett i en kule. God helg!