Hei! Jeg jobber med et stort innlegg om styrketrening og teknikk for nybegynnere. Hadde derfor med meg mamma på treningssenteret på søndag for å ta bilder. Var ikke mange folk på trening da, men allikevel ganske pinlig å bli tatt bilder av! Håper resultatet blir bra 🙂 Her ser dere knebøy 🙂 Satser på å få publisert innlegget til dere i løpet av helgen. Det vil være rettet mot deg som er nybegynner innen styrketrening.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Jeg har som dere vet testuke på treningssenteret, og i går stod bootcamp med Jørn på programmet. Jeg gikk fast på timen for noen år siden da jeg var medlem her sist. Det er en effektiv sirkeløkt som kan minne litt om crossfit. Super trening for fettforbrenning, og om du pusher deg selv litt ekstra så kan du klare å øke muskelstyrken litt også. Har lyst å prøve å få til en fast dag med bootcamp, men det nye programmet mitt som begynner på mandag er ganske travelt, så usikker på om jeg klarer å presse det inn.

Gjett hva jeg skal etter jobb i dag? Rett til Oslo! Jeg skal ta TRX(slynge)-sertifisering, og skal derfor på kurs i Oslo. TRX eller slynge er kjempegod trening for balanse, stabilitet og kjernemuskulatur. Her er bilde fra forrige gang jeg var der, jeg elsker de utenlandske butikkene og helsekostene rundt Storgata/Grønland. Jeg skal definitivt innom og fylle opp kofferten med ting jeg ikke får tak i på Stord (eller må betale dobbelt så mye for). TRX-kurs blir spennende, og jeg kommer selvfølgelig tilbake med en update på det 🙂

I mellomtiden vil jeg ønske alle en super onsdag! 🙂