I dag kommer noen superenkle, sunne og proteinrike vafler på bloggen! Nam 🙂 Jeg får seks belgiske vafler av denne oppskriften. 

Du trenger (2 porsjoner):

Annonsørinnhold

Festklar?Dette er sesongens lekreste kjoler

• 70 gram proteinpulver (jeg bruker moccaprotein fra myrevolution, men de fleste vanilje eller sjokoladeprotein funker fint)
• 2 egg (eller 3-4 eggehviter hvis du er på diett)
• 1 ts bakepulver
• 1-2 dl styrk melk (annen melk, eller evt. vann funker også)

Slik gjør du: Bland proteinpulver og bakepulver med egg. Tilsett melken litt og litt til du får en passe tykk røre. Stek i vaffeljern. Jeg brukte belgisk vaffeljern, men vanlig fungerer selvfølgelig fint 🙂 Server med det du liker best 🙂 En vaffel inneholder hele 14 gram protein, så dette er virkelig muskelmat! 🙂 Under kan du se fremgangsmåte i bilder 🙂