God morgen! Og beklager at det blir så mye fjellturer på bloggen om dagen – det er stort sett det jeg holder på med i tillegg til trening 🙂 Kostholdet er ganske ensformig, derfor har jeg ikke så mange oppskrifter å dele med dere. Men jeg hadde en herlig kyllinggryte i helgen, den kommer i morgen 🙂 På søndag var jeg på tur med mamma og pappa. Vi besøkte Prestavarden, Barlindalsvatnet og Morkavatnet. 

Det er alltid kjekt å ha pappa med på tur, for da følger vi omtrent aldri stien. Han guidet oss gjennom bratte skråninger, klatring i brakebusker og aking i steinrøyser. Haha, jeg ler meg ihjel av å tenke tilbake på det – vi fulgte hjorten sine stier, og de er nok hakket bedre til beins enn det vi mennesker er 🙂 Det mest fascinerende er at pappa alltid finner veien! Jeg skjønner det ikke! 🙂 

Det finnes alltid en mulighet for en pushup 🙂 

Fra Prestevarden til Barlindalsvatnet fulgte vi en hjortesti, og terrenget så flere ganger ut som på bildet ovenfor 🙂 

Ved Barlindalsvatnet var det noen som hadde skrevet i boken at de hadde sett tre hoggormer. Da fikk vi litt panikk, og løp omtrent veien til Morkavatnet. Den avstanden var ikke så stor. 

Ved Morkavatnet hadde vi en liten matpause før vi fulgte stien tilbake til bilen. En fin tur på ca. 1 mil som vi brukte i overkant av 3 timer på (uten pause). Lite bratte stigninger, men litt myrete enkelte steder. Det er sjelden jeg kommer helt tørrskodd hjem fra tur. Goretex er ikke fullt så vanntett som de lover. 

I dag er det som i går skikkelig drittvær igjen, så jeg sitter inne og lurer på hva jeg skal gjøre på i dag. Det blir en styrkeøkt på overkropp, men det ser dårlig ut for fjelltur. Jeg orker ikke reprise av Agdesteinsfjellet – det var ufyselig. 

Jeg har fått flere forespørsler fra folk som ønsker å stille i fitness. Lurer derfor på om jeg skal tilegne meg litt mer kunnskap på det området, og rett og slett utdanne meg til fitnesscoach. Jeg vet ikke om det er marked for det, men jeg syns det er veldig spennende, og føler at det er på tide at jeg øker kunnskapen enda et hakk 🙂 Såvidt jeg vet så er det ingen på Stord som har det. Er det en ting som er sikkert så er det at man aldri blir utlært innen kosthold og trening! Det er alltid ny forskning, og noe nytt å sette seg inn i. Vi lærer så lenge vi lever 🙂 
 

Det er utrolig hvor lite jeg vet om hva som finnes i regionen jeg bor i. Telltur lar meg oppdage litt mer. I går tok jeg Trude med meg på tur 🙂 Det første stedet vi besøkte – Slettene – var magisk. Jeg ante ikke at det fantes et så nydelig sted bare en halvtime unna leiligheten min. Det er det mest idylliske sommerstedet jeg noengang har sett på Vestlandet, og jeg har store planer om å tilbringe varme sommerdager der – om vi får noen da 🙂 

Annonsørinnhold

Før og etter: Anti-age-produktene som tok helt av på nettet

Slettene ligger i Auklandshamn – en liten avstikker fra E39 som jeg vanligvis suser rett forbi på vei til Haugesund. 

Strender, hengebroer, svaberg, bord og benker. Et nydelig sted for piknik og sommeridyll 🙂 Fra parkeringsplassen er det bare 600 meter å gå så her kan du fylle opp piknik-kurven og pakke bikinien 🙂 Can’t wait!

Neste stopp var Emberlandsnipen, også tilkomst fra Auklandshamn – eller Sætre som det heter akkurat der. Turen er på ca. 3.5 km tur retur, og vi brukte ca. 1 time på turen opp og ned. Skogsvei, med et bratt parti på slutten. Her oppe var det faktisk ganske lunt i solen bak varden, så vi koste oss med frukt og yoghurt og nøt utsikten 🙂 Dessverre hadde ingen av oss så mye kunnskap om hva vi faktisk så på…hehe

For å komme oss til neste tur på listen så måtte vi bevege oss hjemover igjen – mot Førde. Fra butikken i Førde sentrum kommer du lett til Rex garden, eller den såkalte Rusleturen. Vil du ha med deg den koselige Kyrkjestien slik som vi gjorde, så må du parkere litt lenger oppe, på motsatt side av veien. Vi gikk forbi noen naust og plutselig kom vi til en park med mange flotte trefigurer. Utrolig imponerende laget til, og spesielt imponert var vi over han som har laget alle disse figurene! Veldig flott sted å ta med seg barn – de har også lekeplass 🙂 Turen tar ikke mer enn 15 minutter hver vei hvis du tar med Kyrkjestien 🙂 Men du kan jo bruke litt mer tid på å kikke deg rundt 🙂 Også en flott utsikt på toppen av parken. 

Samme symbolet som tatooen min 🙂

Ved Førde samfunnshus parkerte vi for å komme oss til fjellet Dreng. Relativt bratt tur hele veien opp, en del sleipe partier. Totalt 3 km tur retur så det gikk på under timen. God trim, og fin utsikt 🙂 

Vi avsluttet dagen med en liten tur til Leirvåg, på motsatt side av fergeleiet i Valevåg. Denne turen var vel egentlig den vi likte minst, de andre stedene vi besøkte var enda finere 🙂 Men turen gikk langs sjøen, og kom ut på en strand, og et lite område med benker og grillmuligheter. Sikkert en veldig kjekk plass hvis du har hytte i nærheten. Litt mindre enn 1 km per vei bort til den gamle Kolerakirkegården som står der. 

En utrolig hyggelig dag i kjempegodt selskap! Og vi hadde nydelig vær hele dagen 🙂 Slike opplevelser lever man lenge på! Og jeg er så glad for at jeg har oppdaget et nytt lite sommerparadis 🙂 Nå trenger vi bare sol og varme!! 🙂 

God morgen! Nå sitter jeg i tightsen, klar for en ny tur. Det ser ut til å bli en nydelig dag! 🙂 I går fikk jeg mamma med meg til Sveio for å plukke opp de enkleste Telltur-kodene. Det var faktisk veldig kjekt å oppdage litt nye turmål 🙂 Menneskene i Sveio var også veldig hyggelige og hjelpsomme når to forvirrete Stordinger skulle på fjelltur i nye omgivelser. 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Golfparken var første destinasjon. Den var lett å finne, vi fulgte bare skilting. To fine turløyper å velge mellom – en på 2.3 km og en på 4 km langs vannet. 

Neste var Salamanderparken i Sveio sentrum. Vet ikke akkurat om jeg vil kalle dette en tur, men heller en slags park. Vi gikk totalt 1 km 🙂 

Rossafjellet var heller ikke den store utfordringen…det tok 6 minutter til toppen 🙂 Ca 1.1 km tur/retur. Var også lite utsikt derfra, tror det var litt ødelagt med det store bygget der oppe. 

Når vi skulle finne Brørsteinene så kjørte vi oss litt vill på Paddeveien og endte opp på andre siden – i Mølstrevågen.. Da fant vi ut at vi like godt kunne ta Ryvarden for oss 🙂 En tur på ca. 4.5 km t/r på grusvei. Lite utfordringer, og en tur som passer for alle. Vi ble litt skuffet når kafeen var stengt, men det var kjekt å se fyret fra land…vi har gått mange ganger forbi med båten 🙂 

Minnesmerke etter Sleipner-ulykken 226. november 1999 da 16 mennesker omkom. Tenk at det allerede er så lenge siden…

Merkingen til Brørsteinene var helt elendig. Eller det vil si – det var ingen merking. Vi spurte mange lokale fra Sveio, men det var ikke mange som hadde hørt om det. Har sendt melding til Telltur at de må sette opp et skilt som markerer startpunktet. Dette var bare en usynlig sti opp fra Paddeveien. Hadde vi ikke truffet på en som visste hvor det var så hadde vi aldri fått det med oss. Dette ble favoritturen vår – litt mer terreng enn de andre turene, men også lett å gjennomføre 🙂 Relativt tørt i landskapet, noen våte partier, men de var lett å gå utenom. 

Sagnet sier at to brødre som mistet foreldrene sine tidlig bodde på gården Istertveit. De gjorde det bra, og bestemte seg derfor for å ansette en hushjelp. Hun var så vakker at de begge ble forelsket i henne. Men hun hadde bare øyne for den yngste broren. Dette skapte strid mellom de to brødrene, og etter en lang slåsskamp døde den yngste broren. I kampens hete tok hushjelpen øksen og drepte den eldste broren. Hun begravde de og satte opp gravstøtter. Disse to “brørsteinene” står derfor der den gamle gården på Istertveit lå. Senere gikk hun ned til vannet og druknet seg. Om dette er sant får vi vel aldri vite…

Alt i alt en veldig fin dag i Sveio. Siden det er flere turmål der så må jeg nok tilbake 🙂 God lørdag alle sammen! Kom deg ut på tur! 🙂 

Wow! For en respons på gårsdagens innlegg om min erfaring med C9-dietten. Lesertallene fløy i taket som aldri før! Tusen takk! Det er alltid skummelt å trykke publiser på et slikt innlegg, fordi du får alltid forhandlere på nakken som skal forsvare produktene sine med nebb og klør. Men på samme måte som de har lov til å forsvare sine produkter, så har vel jeg også lov til å si min mening om dem? 

Noen har bedt meg om å fjerne blogginnlegget for det kan føre til at de mister kunder som hadde tenkt å kjøpe C9. Andre har hyllet meg for jeg var tøff nok til å skrive om dette. På linje med alle andre dietter – så funker også denne dietten. I forhold til å gå ned i kilo (uten hensyn til væsketap og tap av muskelmasse). Men det hadde den gjort uten aloe vera juice, tabletter og fiberblanding også. Det er det ekstreme kcal-underskuddet som gir deg væsketap. Og manko på salt og karbohydrater. Det har ingenting med fettreduksjon eller helse å gjøre. 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Jeg tror KUN på en livsstilsendring gjennom et normalt kosthold, og bevegelse i hverdagen. Det er det eneste som varer i lengden. Du trenger ikke bøttevis med kosttilskudd som koster deg masse penger. Spiser du kjøtt/fugl/fisk/egg/cottage cheese/kesam, grønnsaker og frukt, olje/avokado/nøtter og ris/potet/havregryn så vil du kunne oppnå mye mer enn du kan med en sultediett. Mer energi, finere og strammere kropp og bedre resultater på trening! Tro meg, jeg har prøvd begge deler – og det er ingen tvil om hva jeg velger nå 🙂 

På onsdag var mamma og jeg på Surefjellet på Fitjar. En kort og fin fjelltur på traktorvei de første 2 km, deretter en kort sti opp til toppen. Været ble ikke som meldingene sa, derfor måtte vi avlyse langturen vi hadde planlagt. Dette ble en god erstatning, og en fin oppdagelse av et nytt fjell i kort avstand til hytten til mamma og pappa:) 

Nå har jeg unnagjort de enkleste fjellene, så nå er jeg litt avhengig av å ha folk med meg på de neste turene. Håper å få unnagjort noe i helgen, vi får se hvordan været blir:) 

Ellers må jeg fortelle dere en morsom historie. I går møtte mamma og jeg tante Bente på Bytunet – hun var med onkel Jomar til Stord på et møte så vi koste oss på kafe mens han var på befaring. Alltid kjekt å treffe tante Bente 🙂 Når vi hadde sagt ha det så dro mamma og jeg en tur opp på Amfi. Vi gikk forbi Meny og plutselig smalt jeg i gulvet – rett på trynet! Det gikk hardest utover hårsprayen jeg hadde kjøpt, som sprakk når posen smalt i gulvet. Jeg skjønte ikke hva som skjedde, hadde ikke sjanse til å prøve å ta meg for eller hoppe ut med ene foten. 

Da ser jeg ned på beina mine. Rundt beina har jeg en sånn strips som ofte er utenpå dagligvare-esker. Den må ha ligget utenfor Meny, og så har jeg klart å tråkke inn i den med begge beina og få den opp til anklene. Er det mulig?! Tennene klapret sammen når jeg dundret i gulvet..hahahahah sikkert et fint syn! 🙂

Ellers må jeg rette en stor takk til den fantastiske pappaen min som brukte 3 timer på onsdag til å spyle terrassen på leiligheten min! Den må males i sommer, og jeg føler meg ganske lurt i forhold til dette. Når jeg kjøpte leiligheten ble jeg lovet at den skulle bli malt før jeg flyttet inn. Så flyttet jeg inn, og ble lovet at den skulle bli malt sommeren 2015. I fjor skjedde det heller ingenting. I år fikk vi beskjed at vi måtte kjøpe maling og male selv. Det absolutt verste jeg vet er å male, det finnes ikke en verre ting i hele verden! Hvis det er noen som har lyst å male den for meg for 2000 kroner så versågod! 🙂 

Mens pappa var på terrassen stod jeg inne og laget en stabel med gulrotvafler : Passer både som middagsvafler med ost, skinke og salat, eller som dessertvaffel med søtt pålegg 🙂 Oppskriften finner du HER. 

Nå skal jeg straks på trening – bein i dag – gruer meg litt, det svir alltid 🙂 Ønsker alle sammen en super start på helgen, krysser fingrene for SOL 🙂 

I går var den fineste dagen vi har hatt så langt i 2016! Solen skinte fra morgen til kveld, og det måtte vi selvfølgelig utnytte 🙂 Jeg fikk Fredrik med til Steingjelsheddo, et fjell på 524 meter som var bra merket og lett å finne. Vi gikk opp rett bortenfor kraftstasjonen på Lundsseter og brukte ca. 40 minutter opp. Vi tok en annen vei ned igjen – mot Ravatnet. Totalt ble turen derfor 3.5 km, litt kortere enn å gå ned samme vei. Når vi kom ned til bilen kom jeg på at jeg hadde helt glemt å plukke med meg Telltur-koden. Er det mulig?! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Endte derfor med at jeg måtte gå samme turen opp igjen på ettermiddagen! Da gikk jeg kjapt opp alene, plukket med meg koden og gikk ned samme vei. Totalt 4.4 km. Nå kan jeg hvertfall veien til Steingjelsheddo 🙂 En fin tur om du ikke har så god tid, men har lyst på en god fjelltur! 🙂 Brukte i overkant av en time opp og ned.  

På ettermiddagen utnyttet vi solskinnet og grillet på terrassen til Fredrik! Bak leveggen var det lunt og fint, og vi fikk nesten litt sommerfeeling 🙂 

Koste oss med masse godsaker – grillet ørret, halloumi (kypriotisk ost), kålsalat, en ny variant av søtpotet (som også var veldig god) og salat 🙂 Friske jordbær smakte også fortreffelig i vårsolen 🙂 Håper vi får flere sånne dager! 

Denne helgen har vært en skikkelig aktiv en! I dag var jeg så heldig å få låne Espen fra Trude noen timer. Han er supergod i fjellet, og tok meg med på tur til Mennene og Bjørnahiet. To nye koder på listen, og ikke minst en fantastisk tur! Været var om mulig, enda bedre i dag enn i går! Strålende solskinn, en super turkamerat og guide, og en veldig bra tur! Ikke så altfor vått i løypen, et par bratte partier og relativt lett å gå ned igjen. Jeg er jo en sinke i forhold til Espen, spesielt på vei ned, så jeg har litt å hente der 🙂 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

På toppen koste vi oss med eple 🙂 Eple smaker ekstra godt etter en bratt stigning, og gir litt ny energi! 🙂 

På fredag var jeg en tur på Utslettefjellet etter styrketreningsøkten. Jeg klarte faktisk å gå en omvei før jeg fant veien til toppen – tenk å gå seg vill på Utslettefjellet! Haha! 🙂 Utrolig flott utsikt fra toppen, men det var mye vind så capsen blåste rett av og jeg måtte på redningsaksjon dypt ned en fjellside. 

Jeg sier tusen takk for en super helg, og gjør meg klar til en ny uke. Jeg elsker at våren er på vei, og at solen skinner. Håper dette bare er begynnelsen! 🙂 

I dag har jeg vært på langtur i Fitjar-fjellet med mamma og pappa. Været har vært fantastisk, ikke en eneste regndråpe. Solen har til og med skint mesteparten av tiden. Det er sjelden kost på denne øyen, så det måtte vi utnytte 🙂 Pappa var guide, og det er utrolig hvordan han finner frem i fjellet. Vi gikk litt utenom de anbefalte stiene til telltur, og jeg tror aldri jeg hadde funnet veien uten han. Vi startet fra Årbø og gikk opp til Melen derfra. Relativt grei tur, litt bratte stigninger, men ikke ille. Vått i terrenget og små groper med snø. Ingen problem å gå utenom. Så fortsatte vi videre til Klovskardfjellet. Her var det absolutt finest utsikt, og vi hadde en lengre pause med litt påfyll. Vi fulgte veien ned til Botnavatnet og kom ned i Vik. Turen tok nærmere 7 timer, men det inkluderte mange pauser. Tipper det fint går an å gå turen på rundt 5 timer. 

Jeg deler noen bilder fra den fine lørdagen i fjellet med dere 🙂 En koselig dag med familien, god trim og tre Telltur-koder rikere! 🙂 

Annonsørinnhold

Til hverdag og fest: Her er sommerens lekreste kjoler

Til slutt må jeg slenge med bilde av gårsdagens middag! Jeg elsker reker, og det smakte himmelsk sammen med denne friske salaten! Jeg var på hytten til mamma og pappa, og vi ladet opp til fjelltur. Fikk innføring i kart og kompass – er helt elendig på sånt, så har mye å lære. Har super retningssans i byer, men i fjellet går jeg meg lett vill. Tør derfor ikke gå alene på disse langturene. Hadde sikkert aldri komt ned igjen…haha 🙂 

Nå skal jeg kose meg med speltlompepizza og lade opp til ny fjelltur i morgen! Vi må jo utnytte solskinnsværet mens det er her 🙂 God lørdag!

Etter at jeg kom tilbake fra Oslo har jeg vært god på turer. I går ble det to turer i tillegg til en herlig styrkeøkt på overkropp med Ingelin 🙂 Trude ble med på tur nr 2 – til Ravatnet 🙂 Det var hardt i går, mest sannsynlig fordi jeg er på diett med lite kcal. Da skal man jo ikke akkurat øke aktivitetsnivået. Men det er disse kodene på telltur da…de er en god trigger. Og så er det herlig å komme seg ut litt når man har tid! Enda kjekkere når man får noen med seg, og Trude er en super tur-kamerat! Til tross for litt regn så kom vi oss opp og tilbake på litt over en time. Turen er ca 7 km tur retur fra der du parkerer bilen. Bratt stigning stort sett hele veien opp, så det er god rumpe- og kondisjonstrening. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ellers ble det også en tur opp til Kattnakken på formiddagen i går. Da spilte virkelig ikke været på mitt lag. Det var skikkelig tåkete og sluddet bortover. Når jeg var kommet halveis så var det også fullt i snø i veien så jeg måtte begynne å klatre. Hadde det ikke vært for den koden så hadde jeg garantert snudd. Den snøen føles ut som et elektrisk gjerde – så stort var hinderet for meg. Haha! Turen er bare 5 km, men med tåke, regn, sludd og snø så føles det mye lenger. Det var godt å komme tilbake i bilen 🙂 

Mandag var jeg en liten tur til Hauglandskverna – det er bare 3 km tur retur på bortover-vei, så den kan alle klare. Koselig når du kommer bort til kverna, og denne dagen hadde jeg også opplett 🙂 Litt bløtt i naturen eneste, så greit med støvler eller gode fjellsko. Jeg ble skikkelig møkkete!

Disse boksene er motivasjon for å gå på tur..veldig bra opplegg 🙂 Man får se nye steder, samtidig som man får litt trim 🙂 

Tirsdag møtte jeg Camilla og Ludvik på Leirvik og gikk med dem tilbake til huset deres. Derfra fortsatte jeg rundt Hystadmarka for å plukke opp koden der, og tilbake til Leirvik. En rundløype på ca. 9 km uten noen store utfordringer. Veldig fint i Hystadmarka! Et fint skogs- og strandområde på ca. 2 km. 

Til helgen er det meldt sol så da håper jeg på noen langturer i fjellet. Jeg tør ikke prøve meg på de alene da jeg føler jeg ikke eier retningssans blant steiner, busker og strå, så jeg satser på å få pappa med meg. Jeg vet ikke om noen som er bedre på å orientere seg i fjellet enn han. Vi får se hvor det blir, det er fremdeles mange topper igjen på listen 🙂 

I går traff jeg Anne og Frode ved vannverket på Fitjar, og sammen gikk vi til Mølle 12. Til tross for kuldegrader og død bil på morgenen så skinte solen hele veien på turen opp til vindmøllen og rundt Svartavatnet. Totalt gikk vi litt over 9 km, og fikk plukket med oss en ny Telltur-kode. En kjempefin tur i godt selskap om tok i overkant av to timer, inkludert en liten stopp på toppen. Deler noen bilder 🙂 

Nå er jeg på vei til Oslo – Mariah Carey konsert i kveld! Skrives der 🙂 

Gårsdagen startet på treningssenteret med en god beinøkt og PT-timer på formiddagen. Deretter fikk jeg mamma med på Agdesteinsfjellet og Steinen. Hadde vi visst hvordan det kom til å bli så hadde vi aldri gått. Det er den kaldeste og våteste opplevelsen jeg har hatt på lenge! 

Vi startet ut fra Heio og gikk til Agdesteinsfjellet. Dette var den beste delen av turen. En del myrer, men de aller våteste partiene slapp vi unna her. På toppen av Agdesteinsfjellet var det helt sinnsykt!! Jeg holdt på å blåse ned fra hele fjelltoppen. Det sluddet bortover, og det var så kaldt at det stakk i hele kroppen. Ikke til å anbefale! 🙂 På bildet over ser dere utsikten fra toppen.

Vi kom oss fort ned igjen fra toppen, og gikk runden for å finne Steinen. Dette hadde vi selfølgelig aldri gjort hvis vi ikke hadde meldt oss på Telltur – da hadde det vært straka vegen tilbake til bilen. For våtere og kaldere skulle det bli. Veien mot Steinen hadde en god del snøpartier som var lett å falle gjennom. Under der var det mye vann. Heldigvis fant vi stort sett veier utenom. Men det var lite merking, og langt mellom T-ene. Hvertfall i tåke og sludd. 

Jubelen var derfor stor når vi til slutt så Steinen foran oss – det var mamma som kjente den igjen. Besten og besto pleide å gå mye på ski der. Vi tok et bilde av koden og løp avgårde mot bilen. To mursteiner til føtter – totalt kliss igjennomvåt og iskald. 

Hjemme igjen stod jeg faktisk i dusjen til varmtvannet tok slutt. Lenge siden jeg har vært SÅ kald! Når jeg kom hjem og skulle registrere kode så fungerte den IKKE! Haha, så kald for INGENTING?! Heldigvis var det en teknisk feil, så etter å ha kontaktet servicedesk så fikk jeg registrert. Så da var det greit, og vi var glad for å ha kunnet krysse av to turer på listen. 

Til slutt så må jeg si at denne turen ikke er spesielt krevende dersom været er fint. Det er ikke så bratt, og ganske lett å gå. Så i solskinn, og med litt mindre vann i terrenget så er det nok mye bedre. Vi brukte ca. 1 time og 40 min på rundturen, men du kan nok klare det på mindre enn det, avhengig av vær, kjennskap til løype og selvfølgelig fysisk form 🙂